これは、住宅などの建築業界や住宅のお施主様の間で使われている言葉。

建築物に設置されている窓ガラスの中で、Low-E複層ガラスとも呼ばれるLow-Eガラスはペアガラスなどの複層ガラスに更なる機能性が与えられている窓ガラス。

このLow-Eガラスはどの程度、太陽光の紫外線/UVをカットできるのでしょうか？具体的なUVカット率は？

Low-Eガラスはガラスの第2面や第3面に銀や酸化亜鉛などの特殊金属膜がコーティングされているため、紫外線カットも期待できそうです。

そこで、当ブログの管理人がサッシメーカーの代表的な3社である「YKK AP®」、「LIXIL/リクシル」、「EXCEL SHANON/エクセルシャノン」さんのオフィシャルサイトにアクセスし、Low-E複層ガラスの紫外線カット率をリサーチしてみました。

Low-Eガラスは遮熱タイプと断熱タイプがあるため、両タイプの紫外線カット率もリサーチ。

では最初に、普及が進むLow-Eガラスの普及率からご紹介します。

Low-Eガラスの普及率

2000年代に入り、牛歩の歩みながらLow-Eガラスの普及が進んできました。

2010年、新築一戸建てのLow-Eガラス、戸数普及率は53.2%。そして、2023年、新築一戸建てのLow-Eガラス、戸数普及率は90.7%。

Low-E複層ガラスの普及率を表にまとると、以下のとおり。

以上のデータから、今や新築一戸建て住宅ならば、高い確率で建物のどこかにLow-E複層ガラスが設置されています。

事実、当ブログの管理人が今までご訪問した築浅物件のほぼ全てにLow-E複層ガラスが設置されていました。この事実からも、新築物件にLow-E複層ガラスの設置がデフォルト化しつつあるようです。

（出典）旭硝子協会

Low-E複層ガラスの紫外線カット率を比較

YKK AP®、LIXIL/リクシル、EXCEL SHANON/エクセルシャノンの各サッシメーカーは膨大なラインアップを抱えているため、条件を統一しての比較が難しくなります。

そこで、熱貫流率（U値）が「1.1～1.4W/m²・K」の遮熱と断熱タイプのLow-E複層ガラスを各メーカーのラインアップからピックアップしてみました。

YKK AP®

APW330 Low-E複層ガラス（遮熱タイプ）

YKK APのオフィシャルサイトによりますと、Low-E複層ガラスの遮熱タイプと断熱タイプでは紫外線カット率が異なります。

※熱貫流率（U値）1.4W/m²・K

APW330 Low-E複層ガラス（断熱タイプ）

※熱貫流率（U値）1.4W/m²・K

（出典）YKK AP® Web catalog（APW330商品カタログ）

LIXIL/リクシル

リクシルのサーモスX、エルスターS、サーモス2-H、サーモスL、デュオPG、LW、リプラス専用枠、インプラスにLow-E複層ガラスが用意されています。

Low-E複層ガラス、グリーン高遮熱仕様（遮熱タイプ）

※熱貫流率（U値）（アルゴンガス入り）1.1W/m²・K

Low-E複層ガラス、クリア（断熱タイプ）

※熱貫流率（U値）（アルゴンガス入り）1.2W/m²・K

（出典）LIXIL（複層ガラスシリーズカタログ）

EXCEL SHANON/エクセルシャノン

シャノンウインド2s Low-E複層ガラス・ブロンズタイプ（遮熱タイプ）

※熱貫流率（U値）1.4W/m²・K（アルゴンガス入り引き違い窓）

シャノンウインド2s Low-E複層ガラス・ブロンズタイプ（断熱タイプ）

※熱貫流率（U値）1.4W/m²・K（アルゴンガス入り引き違い窓）

（出典）EXCEL SHANON/エクセルシャノン（シャノンウインド2s）

Low-E複層ガラスの紫外線カット率

以上のリサーチ結果は条件が同一ではないため、あくまで参考程度のデータです。

サッシメーカー毎にサッシと窓ガラスに対する思想と設計コンセプトが異なり、それらが製品づくりに反映されています。

よって、各サッシメーカーが製造している製品は、それぞれ特徴と個性があります。

今回、ピックアップした各3社のLow-E複層ガラスの紫外線カット率は「60％台後半～80％」。モデルによっては、更に紫外線カット率が高いタイプもあります。

概ね、一般的に使われているLow-E複層ガラスは一定レベルの紫外線をカットできます。しかし、紫外線カット率99％以上といった高いカット率ではありません。

としますと、建物に高性能なLow-E複層ガラスを設置しても、毎日、紫外線が室内に流入しています。よって、室内の人と物は紫外線を浴びていることになります。

ここで、室内に流入する紫外線をどのように捉えるのか、更に深掘りしてみます。

紫外線が室内に流入すると

太陽光に含まれる紫外線は波長により、紫外線A波（UV-A）、紫外線B波（UV-B）、紫外線C波（UV-C）に分けることができます。

これらの中で、UV-Cはオゾン層で吸収されるため、地表に届く紫外線はUV-AとUV-Bの2種類。

これらの紫外線は道路や建物で乱反射を繰り返しています。

あまり知られていない事実として、人が日陰の室内にいても、紫外線を浴びています。紫外線が室内に流入すると、大きく「人」と「物」に悪影響を及ぼします。

人への影響

肌の日焼け

人がUV-Bを浴びると、個人差はあるものの皮膚が赤くなって日焼けします。これは、いわゆるサンバーンと呼ばれるもの。

肌トラブル

人がUV-Aを浴び続けると、皮膚のシミやシワ、たるみの原因になります。

皮膚科医が執筆している複数の書籍によりますと、「紫外線は百害あって一利なし」という見解で一致しています。

確かに、日光浴により体内でビタミンDが活性化するものの、書籍によりますと、食品からビタミンDを摂取すればいいという見解です。

更に、医師の書籍によりますと、人が紫外線を浴び続けると、皮膚がんの原因になると警鐘を鳴らしています。

皮膚科の専門医によっては、室内にいても日焼け止めクリームの使用を推奨しているほどです。

物への影響

紫外線が窓ガラスから室内に流入し続けると、あらゆる物が影響を受けます。

室内のフローリング（無垢材と複合両方）やカーペット、畳、壁紙、家具、調度品、絵画、カーテンなどが紫外線を浴び続けると、日焼けによる色褪せ、退色、劣化が進んでいきます。

中でも、せっかくコストをかけて床を無垢フローリングにしたものの、紫外線を浴び続けると板が日焼けして変色していきます。

また、選びに選び抜いたお気に入りの家具も、紫外線の影響で日焼けして変色していきます。

曇りや雨天時は紫外線量が減少するものの、毎日、日の出と日没を繰り返す以上、人も物も紫外線から逃れることはできません。

そこで、紫外線対策の中で最も効果が高く、持続性が高い方法として、窓ガラスにUVカットフィルムを貼る方法があります。

UVカットフィルムで紫外線対策

プロ業者が使用するガラスフィルムは99％以上、紫外線をカットできます。

Low-E複層ガラスにUVカットフィルムを貼る場合、Low-Eガラスのタイプや設置環境、ガラスフィルムの種類と相性の問題があります。

一般の方が安易な発想でLow-Eガラスに○△シートや遮熱シートなどを貼り付けると、ガラスが熱割れするリスクがあります。

その点、プロ業者は現地調査の後、熱割れ計算（窓とガラスフィルムの相性計算）を行い、Low-Eガラスにマッチするガラスフィルムのご提案をさせていただきます。

詳細は関連記事をご参照ください。

【関連記事】

Low-E複層ガラスにガラスフィルムを貼る場合、注意が必要です。詳細はこちら。

Low-E複層ガラス,Low-Eガラス,ペアガラスにフィルムを貼れる?

要注意！Low-E複層ガラスにミラーフィルム,遮熱断熱フィルム/断熱シート,目隠しフィルム/目隠しシート,防犯フィルムを貼ると最悪、窓ガラスが熱割れする！なぜLow-Eガラス+ガラスフィルムで割れる?複層ガラスに貼れるフィルムは?

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窓ガラスフィルムの種類はこちら。

ガラスフィルムの種類-遮熱断熱,UVカット,目隠し,飛散防止,防犯

窓ガラス用ガラスフィルムは機能性ガラスフィルムとデザインガラスフィルムの2種類。ガラス飛散防止,紫外線/UVカット,遮熱断熱,目隠し/プライバシー保護,眩しさの緩和,防虫,装飾フィルムで室内空間のお悩みを解決してプレミアムな空間を演出。

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窓ガラスのガラスフィルム施工を手掛けるHigh Groveの「Film Work/フィルムワーク」は、静岡県浜松市を拠点に静岡県、愛知県、岐阜県、長野県、山梨県等の建築物にフィルム施工を展開するガラスフィルム施工業者です。

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それぞれ良さと特徴があるため、一概にどちらがいいとは言えません。

今、家づくりやマンション購入を検討されている方、そして、床のリフォームを検討している方は是非、複層フローリングと無垢フローリングの違いを知っておいて損はありません。

複層フローリングと無垢材の特徴、そして、メリットとデメリットを比較することで、より家族のライフスタイルにマッチする床材が見つかるはずです。

複合/複層フローリングと無垢フローリングの違い

複合/複層フローリング

複合、複層フローリングとは、合板に化粧板を接着剤で固めた床材を意味します。

複合/複層フローリングの種類

複合/複層フローリングは大きく「挽き板フローリング」「突き板フローリング」「シートフローリング」に分かれます。

挽き板フローリング

挽き板とは、原木を2～3mmの厚さにカットし、合板の上に貼り付けた板。

突き板フローリング

突き板とは、原木を1mm以内の薄さでスライスし、合板に貼り付けた板。

シートフローリング

シートとは、樹脂などに木目模様を印刷し、合板に貼り付けた板。

複合/複層フローリングのメリット,デメリット

メリット

・キズが付きにくい

・汚れが付きにくい

・合板のため、踏んでも音が出にくい

・安価

デメリット

・質感が無垢材に及ばない

・ウレタン塗装のため、冬季は冷たさを感じる

・表面のひび割れなどで、無垢材より耐久性が低い

・ウレタン塗装のため、静電気が発生しやすい

複合/複層フローリングのまとめ

10年前と今の複合/複層フローリングを比較すると、明らかに表面の質感が向上しています。離れた場所から複層フローリングを見ると、無垢材と区別ができないほど。

もちろん、近くで見た複層フローリングの質感は無垢材には及ばず、表面が塗装されているため人工的な印象を受けます。

しかし、複層フローリングは汚れにくく、キズが付きにくい大きな特徴あります。複層フローリングは子供が室内で走り回り、おもちゃを投げたり落としたりするような環境に比較的、強いと言えます。

無垢フローリング

無垢材のフローリングとは、木をスライスして加工した床材を意味します。要は、加工された1枚板。単層フローリングとも呼ばれる無垢フローリングの断面に木の年輪を確認できます。

無垢フローリングの種類

無垢材にはいくつかの種類があり、木目と風合いが異なります。

【柔らかい木】杉、パイン、桧（ヒノキ）

【硬い木】サクラ、楢（ナラ）、ウォールナット、メープルなど

無垢フローリングのメリット,デメリット

メリット

・質感が高い

・床の表面が温かい

・静電気が発生しにくい

・50～100年の耐久性

・表面をカンナで削ることができる

デメリット

・キズが付きやすい

・汚れが付きやすい

・幅の狭い1枚板を複数枚、貼り合わせるため木が伸縮し、踏むことで音が出やすい

・高価

無垢フローリングの価格が高くなる理由として、無垢材の価格+大工さんが幅の狭い無垢材を1枚1枚、床に貼り付ける手間がかかるため。

しかも、無垢材は伸縮する理由から、板と板の間にわずかな隙間を設けて施工する必要があります。このような理由から、無垢材の床はコスト高となります。

無垢フローリングのまとめ

子供やペットが汚れた足のまま室内を走り回ると、無垢材に汚れが付きやすくなります。また、床に物を落とすとキズや凹みが付きやすいのが難点です。

しかし、無垢材ならではの質感と温かさ、耐久性は複層フローリングには無い大きな特徴です。

子供が成長し、床の汚れやキズの心配が無くなった家の床をリフォームするならば、無垢フローリングは選択肢の1つです。

フローリングの張り替えはDIYで可能?それとも業者に依頼?

DIY

床のリフォームを検討中の方で、DIYでフローリングの張り替えを検討している方もいることでしょう。

必要な工具類

DIYでフローリングを張り替えるとなると最低限、丸ノコギリ、電動ドライバー、ハンマー、木製ハンマー、カンナ、ノミ、さしがね、メジャー、カッターなどの工具類が必要です。

ホームセンターなどで電動工具を借りることで、費用を抑えることができます。あと、クギとネジ類も必要です。

材料

フローリング床材の種類は膨大なため、まずは無垢フローリングにするのか、それとも、複層フローリングにするのか決める必要があります。

失敗のリスク

もし、あなたが生まれて初めてDIYでフローリングの張り替えにチャレンジするとなると、作業の難易度は高いと言わざるを得ません。

工具類と材料を仕入れ、フローリングの張り替えにチャレンジしたものの、途中で失敗してしまうと諦めるしかありません。結果的に業者に張り替えを依頼せざるを得ない場合もあります。

その場合、工具類や材料費がムダになってしまい、時間も大きくロスしてしまいます。DIYでフローリングの張り替えは、DIYの経験が長く、技術を持っている方を除いてお勧めできません。

業者に依頼

費用

業者に床の張り替えを依頼すれば、明らかに工期が短くて作業が確実。餅は餅屋です。

そこで、業者にフローリングの張り替えを依頼する場合、工法が2種類あります。以下の費用は、あくまで目安です。フローリングの床材によって、リフォーム費用は前後します。

張り替え工法

今の傷んだフローリングを剥がして、新しいフローリングを張り付ける工法。基本的な工法です。

重ね張り工法

今のフローリングの上から新しいフローリングを張り付ける工法。床に段差が発生するデメリットがあります。

家族構成の変化と家の寿命の関係

複層フローリングのメリットの裏返しが、無垢フローリングのデメリットになります。

無垢フローリングのメリットの裏返しが、複層フローリングのデメリットになります。

ここで、人が家に何年住むのか、長期的な視野で考えてみます。

世の中、100年の耐久性をPRしている家が存在します。しかし、30代の方が家を建て、その家に100年間、住むことは不可能です。人の寿命より、100年住宅の方が寿命が長いのです。

100年の耐久性がある家とは、親の子供がその家に住む前提の家と考えることもできます。

ただ、親の子供（長男や長女）が成人し、その家で暮らす保証があるの？と問われたら、返答に窮するのではないでしょうか？

長男が社会人になると、就職先によっては自宅通勤は不可能であり、会社付近のアパートや寮などで生活します。長女も同様です。そして、長男の就職先によっては、転勤の問題があるでしょう。

とすると、長男は親が建てた家で生活できるかどうか未知数なのです。そして、長女は結婚して嫁いでいきます。子供たちの成長と共に、家族構成が変わっていきます。

ここで、改めて100年の耐久性がある家が必要なのか？という疑問が浮上します。そして、メンテナンスすれば、50年から100年の耐久性がある無垢フローリングが必要なのか？という疑問も浮上します。

もちろん、無垢フローリングの美点は耐久性だけではありません。無垢材ならではの質感と温かさは魅力的な特徴です。

まとめ

家に住む人のライフスタイルや家族構成、価値感によって床材の好みが分かれます。

結論として、床の暖かさを考えると「無垢フローリング」に軍配が上がります。複層フローリングは表面が塗装されているため、どうしても表面が冷たく感じるのです。

そして、床のキズや汚れに対する強さでは「複層フローリング」に軍配があがります。コスト面でも有利です。

フローリングは、どの選択が正しい、正しくないという資材ではなく、嗜好品的な要素も含んでいます。

実際に自分の目で複層フローリングと無垢フローリングのサンプルを見て、触り、木の模様と色、価格を含めて総合的に判断してはいかがでしょうか。

フローリングの色褪せ、劣化対策

複層フローリングと無垢フローリングは直射日光を浴び続けると、日焼けによる色褪せと劣化が進行します。

せっかく家族で話し合って決めたお気に入りのフローリングだからこそ、直射日光からフローリングを守ってあげたいもの。

フローリングなどの床材を直射日光から守る紫外線対策として、最も効果的なのは窓ガラスにUVカットガラスフィルムを貼り付ける方法です。

UVカットフィルムで紫外線対策

紫外線には、紫外線A波（UV-A）と紫外線B波（UV-B）が含まれています。

【UV-A】

UV-Aは肌のシミやシワ、たるみなどの原因になります。

【UV-B】

UV-Bは肌の日焼けの原因になります。

フローリングがUV-AとUV-Bを浴び続けることで、日焼けによる色褪せと劣化が進行します。

そこで、窓ガラスにUVカットフィルムを貼り付けます。

プロが使う建築用UVカットフィルムは室内に入り込むUV-AとUV-Bを99%以上カットできます。よって、複層フローリングと無垢フローリングの日焼けによる色褪せや劣化を抑制できます。

同時に、お気に入りの家具類、調度品を紫外線から守ることができます。

更に、台風による飛来物が窓ガラスを直撃しても、UVカットフィルムがガラスをしっかり保持してくれます。

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将来、電気式や温水式床暖房のニーズは縮小していくかもしれない

床暖房は蓄熱式やPTCヒーター式,電熱線式などの電気式床暖房、そして温水式電気や温水式ガス,ハイブリッド式などの湯水式床暖房があります。驚きの床暖房使用率と高気密高断熱住宅の増加に伴い、床暖房のニーズが減少する可能性についてはこちら。

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小物類でしたら、気に入った物が見つかれば、買い換えてもいいかもしれません。

しかし、「愛着のあるテーブルやチェアを買い替えるのはちょっと・・・」と、ためらってしまうでしょう。

物のデザインは気に入っているものの、カラーが今一つならば、思い切ってペイントしてしまうのもインテリアコーディネートの楽しみの1つ。

DIYの塗装は意外と簡単。

小物類や小型テーブル＆チェアでしたら、刷毛（ハケ）1本で問題なくペイントできます。

ホームセンターでは、各種塗料が充実しています。塗料を眺めているだけでも楽しく、仕上がりのイメージが膨らむことでしょう。

では、ホームセンターなどで塗料を買い込む前に、予備知識として、塗料の種類と特徴を押さえておきたいもの。

塗料は水性塗料と油性塗料の2種類。それぞれ、メリットとデメリットがあるため、あたなにマッチする塗料選びの参考になれば幸いです。

水性塗料と油性塗料

水性塗料

基本的にDIYで塗装するのであれば、水性塗料がおすすめ。インテリアの塗装でしたら、水性塗料の一択で間違いありません。

ベース

水

メリット

・臭いが少ない

・ほとんど無害で安全

・保管が容易

・刷毛は水洗いできる

・価格が安い

デメリット

・塗装面によっては密着性が劣る

・艶と平滑性に劣る

・冬季、乾燥するまで時間が必要

ミルクペイント

ミルク原料を使用した天然由来のペイントで楽しく塗装できます。

油性塗料

建物の外壁や屋外の物をペイントするならば、選択肢に油性塗料をプラスします。

ベース

シンナー

メリット

・密着性がいい

・塗装面が美しい

・耐久性が高い

・乾燥時間が季節に左右されにくい

デメリット

・特有の臭いが強い

・取り扱いが少々難しい

・刷毛はペイントうすめ液で要洗浄

表現豊かな塗料

塗料の種類は膨大なこともあり、艶あり塗料からマット（艶消し）塗料、金属のような仕上がりのアイアンペイント、凸凹感を表現できるペイントまで様々。

例えば、イケアIKEAやニトリで販売されている1,000～2,000円台の安価な壁掛け時計は、プラスチック製のものがほとんど。カラーによっては、どうしてもプラスチック感が漂います。

そのような場合、アイアンペイントやマット塗料などで塗装することで、より時計の質感が高まります。

刷毛塗り、ローラー塗り、スプレー塗装

何を塗装するかで、刷毛塗りなのかローラー塗り、スプレー塗装なのか選択します。

刷毛塗り

小物類や曲面、細い形状の物は刷毛塗りで十分。塗料のムダがありません。

ローラー塗り

テーブル上面などはローラー塗りした方がキレイに仕上がります。

テーブルやチェアなどの塗装は、ローラー塗りと刷毛塗りを組み合わせるといいでしょう。

スプレー塗装

テーブル上面などはスプレー塗装の方がキレイに仕上がります。

ただ、テーブルの足への塗装などは少々、作業が難しくムラが出てしまうこともあります。

キレイに塗装を仕上げるポイント

水性塗料でも、若干の臭いがあるものがあります。また、水性塗料は油性塗料と比べて、外気温によって乾燥まで時間がかかります。

塗装の前に

・晴れた日に塗装する。

・室内で塗装するならば、窓を開けて換気扇をON。

・塗装する物の下と周囲に新聞紙などを敷いて養生する。

・汚れても構わない服装で作業する。

・軍手をはめる。

塗装前の下地処理

塗装は下地処理でほとんど仕上がり具合が決まってしまいます。そこで、いきなり物を塗装する前に、簡単な下地処理をしておきます。

・塗装面のクリーニング（脱脂）

塗装面に手の油分やキッチンで使う油などが付着していると、塗装しても塗料がうまく乗りません。そこで、塗装面を「脱脂」します。

なお、脱脂剤にはアルコール成分が含まれているため、換気扇をONしてから作業に入ります。

→ 塗装する面積が小さければ、「シリコンオフシート」（成分はアルコール類）などで塗装する面を脱脂します。アルコール消毒液などで代用可能な場合もあります。

→ テーブル天板などの広い面積を塗装するならば、「シリコンオフ」スプレーを吹き付けて脱脂します。

・足付け

→ 鉄やアルミ、ステンレス、そしてカラーボックスなどの表面がツルツルした平滑面の場合、サンドペーパーでこすって足付けをします。

足付けが完了したら、かたく絞ったタオルで汚れを拭き取り、脱脂します。

これにより、塗料の密着性が高くなります。

・プライマー塗装

→ 塗装する物によっては、プライマー（下塗り剤）で下塗りした方がキレイに仕上がります。詳細は、塗料の缶やチューブ、スプレー缶に書いてあります。

楽しい塗装のスタート

まず最初に、塗装する物の目立たない場所から作業を始めます。このステップで塗料の伸び具合やムラ、刷毛の感触を確かめることができます。

刷毛塗り、ローラー塗りの場合

例えば、テーブルを塗装する場合、テーブル裏面の塗りにくい場所から刷毛とローラーを使い分けて塗り始めます。徐々にコツが掴めて、キレイに仕上がるようになっていきます。

スプレー塗装の場合

夏季以外は、予めスプレー缶を温めることで塗料の乗りが良くなります。40℃ほどのお湯にスプレー缶を漬けて温めます。

スプレー缶が温まったら、缶をよく振ってから塗装します。

塗装完了

塗装が完了したら、後は乾燥を待つだけ。

水性塗料でしたら、塗料のフタをしっかり閉めて、冷暗所で保管できます。刷毛やローラーは速やかに水洗いして乾燥させます。

塗装例1

塗装例2

ホームセンターなどで販売されている生活雑貨やバス用品は、ホワイトや淡い色のカラーがほとんど。

バスルームや洗面所はホワイト系でコーディネートされていることが多く、ホワイトカラーの生活雑貨やバス用品は外しのない組み合わせ。

他に、インテリアにピンポイントでアクセントを加えるのもアリです。

好みによっては、アクセントカラーとしてソリッドカラーをピンポイントで加えることで、ビビッド感を表現することもできます。

タオルハンガーなどは100均でも販売されているため、臆することなくペイントを楽しんでみてはいかがでしょうか？

インテリアの紫外線対策

毎日、窓ガラスを通して室内に紫外線が入ってきます。

地表に降り注ぐ紫外線は、紫外線A波(UVA)と紫外線B波(UVB)の2種類。

窓辺のUVA量は室外の80％ほど。部屋の暗い場所でもUVA量は10％ほど。そして、UVBは窓ガラスによってある程度は吸収されるものの、室内に入り込んできます。

インテリアの家具類や調度品などは紫外線の影響を受けて徐々に日焼けし、色あせて退色していきます。

もちろん、私たちが室内にいても紫外線を浴びています。

UVAを浴び続けると、シミやシワ、たるみの光老化の原因になります。そして、UVBは対象物に対する破壊力が強く、日焼けの原因になります。

夜と光が入らない部屋を除いて、私たちは毎日、知らず知らずのうちに紫外線を浴びているのです。

お気に入りのインテリアと肌を守る紫外線対策として、窓にUVカットガラスフィルムを貼り付ける方法が最も効果的です。

UVカットガラスフィルムが99%以上、紫外線をカット

プロが使用するUVカットガラスフィルムは紫外線を99%以上カットします。窓にUVカットガラスフィルムを施工することで、嬉しいメリットがあります。

・家具類や調度品、フローリング、カーペット、カーテンなどのインテリア全般の色あせによる退色、劣化の抑制。

・肌の日焼け予防。

・シミ、シワ、たるみ予防。

・台風や地震などの災害時、ガラス飛散防止。

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そして引っ越し後、あれこれと家具や物が増えていき、部屋の中が雑然としがちではないでしょうか？

部屋の中で一番、場所を取る物はテーブルとソファー、ベッドなどの大型家具。大型家具のデザインと色に統一感が無いと、インテリアが雑然としがち。

更に、洋服やTV、パソコン、雑貨類が部屋の中を埋めていくため、更にインテリアが雑然としていきます。

当ブログは、インテリアを構成する具体的な家具やインテリア用品、雑貨などの枝葉末節な話ではなく、空間とインテリアコーディネートの概念についてご提案します。

インテリアの定義は2つ

インテリアの定義は大きく2つに分けることができます。それは、「シンプル」と「ディテール」。

シンプル

上の写真は、コンクリート打ちっぱなしの広い空間にパーテーションとベンチチェアのみ設置されています。

極めてシンプルな空間のため、シンプルとディテールの割合は大雑把に「98：2」。

ディテール

上の写真の部屋には、多くの家具と照明器具が設置されています。詳細に見ていくと、各家具の色には、ある程度の統一性が見られます。

しかし、各家具のデザイン、ソファー、ラグ、床の色と柄に統一性が見られません。このようなインテリアはディテールに拘り過ぎているため、趣味性が高く、雑然とした印象を受けます。

この部屋のシンプルとディテールの割合は大雑把に「10：90」。

シンプルとディテールの割合

Interior 1

インテリア空間はシンプル過ぎても、ディテールに拘り過ぎてもアンバランスな状態になります。

上の写真の部屋はシンプルとディテールが上手くバランスしているのではないでしょうか。シンプルとディテールの割合は「60：40」ほど。

【ベースカラー】オフホワイト（壁）とライトブラウン（床、天井）

【アソートカラー】ライトブラウン（ソファー、テーブル、ラグ）

【アクセントカラー】ホワイト（花瓶、壺）

白い壁の面積が広いため、10のアート作品を飾ることでバランスしています。

更に、天井と床、ドア、テーブルとソファー、ラグ、家具のカラーが同系色のライトブラウンで統一されているため、落ち着いたインテリア空間を演出しています。

Interior 2

上の写真の部屋はモダンな一室。シンプルとディテールの割合は「60：40」ほど。

【ベースカラー】ホワイト（壁）とライトブラウン（床、キッチン）

【アソートカラー】ブラック（ソファー、テーブル、TVラック、TV）

【アクセントカラー】レッド（クッション＆小物）とシルバー（照明器具、バーテーブル＆チェア）

右側の壁にダーク系のストーンタイルが貼られているため、TV、TVラック、テーブル、ソファーは黒で統一。ストーンタイルと同系色のバーテーブル。

決して広くはない部屋でも、シンプルとディテールのバランスが取れているインテリアです。

Interior 3

上の写真のダイニングルームは落ち着きのある空間。シンプルとディテールの割合は「65：35」ほど。

【ベースカラー】ベージュ（壁、床）。

【アソートカラー】ベージュ＆パープル系（テーブル、チェア、照明器具、ラグ）。

【アクセントカラー】パープル系＆ピンク（チェア、お皿、花）。

照明器具の明かりが上下方向に広がり、壁が立体的に見えます。

シンプルとディテールの割合は”60：40″

1部屋が20畳以上の空間であれば、シンプルとディテールの割合は「50：50」でもいいでしょう。

しかし、日本の平均的なマンションや一戸建て住宅で20畳以上の部屋は少数派。多くの部屋は20畳未満。

としますと、 シンプルとディテールの割合を「60：40」くらいで構成することで、部屋をなるべく広く見せながらバランスポイントが見えてきます。

インテリアを構成する3つの要素

インテリアを構成する要素は3つ。それは、「空間の広さ」「照明と家具」「配色」。

空間の広さ

賃貸物件であれ、分譲住宅であれ、入居を決めた時点で室内空間の広さが決まってしまいます。

特に大都市圏では、多くの物件の室内空間が狭くて普通。他方、地方圏では室内空間が広くなります。

日本とアメリカ合衆国の住宅事情を比較すると、明らかに日本の室内空間は狭いのです。その狭い空間を少しでも広く、すっきり見せるのがインテリアコーディネートのコツと言えます。

照明と家具

居住空間には、必ず照明器具と家具がセットされます。

照明器具

照明器具は天井に設置するタイプからスポット的に明かりを照らすタイプまで様々。確実に言えるのは、照明器具はほとんど場所を取りません。

照明器具を選ぶポイントはデザインとカラー。インテリアにマッチする照明器具を選ぶことで、照明に関しては解決します。

LED電球の色

LED電球の色は大きく「電球色」「昼白色」「昼光色」の3つ。

【電球色】

落ち着いた空間を演出したいならば、電球色LEDがマッチします。

（用途）玄関、寝室、浴室、廊下など

【昼白色】

昼白色LEDは自然な色を演出できます。

（用途）リビング、キッチン、洗面所など

【昼光色】

昼白色LEDは明るくクッキリと室内を照らしてくれます。

（用途）書斎、オフィス

家具

問題なのは、家具類。

ベッドや寝具、テーブル、ソファーは室内空間の中で最も場所を取り、自己主張します。

だからこそ、これらの大型家具は同じテーマのデザインを選び、色を統一させる必要があります。カーテンも同様です。

配色

インテリアコーディネートで最初に決めたいのは室内空間のアソートカラー（家具、カーテン、ラグの色）。

木目なのかブラウンなのか、ブラック、ホワイト、淡いピンク、淡いグリーン、淡いブルー等、アソートカラーはお好み次第。

アソートカラーを決めたら、同系色の家具や寝具、ソファー、テーブル、雑貨などを揃えることで統一感が生まれます。

そして、部屋の中のワンポイントとして花を飾ったり、シルバーやゴールドの雑貨を置くことで、それらのアクセントカラーが引き立ちます。

生活家電に要注意

ここで気を付けたいのは、生活家電やキッチン家電のデザインとカラー。

扇風機やサーキュレーター、空気清浄機、加湿器、ミニコンポ、掃除機、暖房器具などの生活家電、そして、電子レンジ、オーブントースター、冷蔵庫などのキッチン家電を単体で見ると、デザインとカラーに拘りのある製品があります。

例えば、ダイソンのコードレスクリーナーはデザインがメカっぽく、本体にシルバーやゴールド、パープル、レッドなどのカラーが使われています。

どちらかというと男性が好むダイソンの掃除機単体では、個性的なデザインとカラー。しかし、部屋の壁にダイソンを立てかけておくと、妙に自己主張する佇まいが気になる方がいるかもしれません。

概して、妙に自己主張するデザインや奇抜なカラーの製品はインテリア空間を破壊してしまいます。

そのようなデザインとカラーがバラバラな家電が部屋の各所に見られると、支離滅裂な空間と化します。

あたかも、オーディオのスピーカーからロック、EDM、クラシック、坂本龍一、Hip Hop、ブルース、Jazz、50’s、演歌などの音楽が同時に流れているような空間と化してしまうのです。

そこで、室内空間のベースカラーやアソートカラーに近い製品をチョイスすることで、生活家電やキッチン家電がインテリアに溶け込みます。

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イケア/IKEAやニトリでショッピングの前に

なんとなくイケア/IKEAやニトリに立ち寄り、壁掛け時計や雑貨を購入したとしましょう。

帰宅後、部屋に商品をセットすると「インテリアにしっくりこない・・・」なんて事があるかもしれません。

誰もが、商品を単体で見ると、コロッと惚れてしまうことは多々あります。しかし、その商品がインテリアにマッチするのかどうか忘れていることが少なくありません。

そこで、ショッピングに出かける前に、部屋の中をスマホで撮影しておくことをお勧めします。ドアや床も撮影しておきます。

そして、写真の明るさとコントラストを補正して、なるべく現物に近い色味に補正しておきます。

イケア/IKEAやニトリの店舗で気になる商品が見つかったら、その場で自分の部屋の写真を見ながら壁の色やドア、床、家具の色味を再確認します。

特に、本棚は壁に占める面積が広いため、自分の部屋の床やドアの色、他の大型家具の色と照らし合わせながら慎重に吟味することをおすすめします。

まとめ

・室内空間は「シンプル」と「ディテール」の割合を「60：40」くらいでまとめると、バランスが良くなる。

・インテリアのアソートカラーを決めて、同系色でまとめると統一感が出る。

・室内空間のワンポイントとして、花や雑貨などを配置することで、それらが引き立つ。

・生活家電とキッチン家電はインテリアの構成要素。カラーとデザインに配慮して選ぶ。

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インテリアの紫外線対策

お気に入りの家具類を部屋に配置しても、窓から太陽光が入ってくる以上、紫外線の影響を受けます。

家具類が太陽光の紫外線を浴び続けると、日焼けして徐々に色あせて退色が進みます。

地表に降り注ぐ紫外線は、紫外線A波(UV-A)と紫外線B波(UV-B)の2種類。

UV-Bは窓ガラスによって、ある程度は吸収されます。それでも、UV-Bは室内に入ってきます。UV-Bは破壊力が強く、肌の日焼けの原因になります。

そして、UV-Aは窓ガラスによって約20%が吸収され、残りの約80%は室内に入ってきます。UV-Aはシミ、シワ、たるみなどの光老化の原因に。

そこで、お気に入りの家具類やあなたの大切な肌を紫外線から守る対策として、窓ガラスにUVカットガラスフィルムを貼る方法があります。

UVカットフィルムが99%以上、紫外線をカット

プロが使用するUVカットガラスフィルムは紫外線を99%以上カットできます。

窓ガラスにフィルムを施工することで、言わば、窓ガラスがUVカットサングラスのような役割を果たしてくれます。ガラスフィルムは透明のタイプもあれば、若干の色が付いているタイプもあります。

更に、次のメリットもあります。

・ガラス飛散防止

→ 台風や地震などで窓ガラスが割れてしまっても、ガラスフィルムが窓ガラスをしっかりと保持します。これにより、ガラス飛散によるケガや二次被害を防止できます。

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窓ガラスのガラスフィルム施工を手掛けるHigh Groveの「Film Work/フィルムワーク」は、静岡県浜松市を拠点に静岡県、愛知県、岐阜県、長野県、山梨県等の建築物にフィルム施工を展開するガラスフィルム施工業者です。

皆様のお悩みを解決できる、プロ用の確かな高品質ガラスフィルムを適正価格でご提案しています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

今すぐ、こちらから。

人それぞれ、スキンケア対策に違いはあれど、美肌を保っている女性には法則のようなものがあるようです。

美意識が高い女性にとって、外出時や天気の良い日の紫外線対策は常識的。そして、春から夏にかけて紫外線量が増えていく以上、紫外線対策は必須。

しかし、意外とインドアの紫外線対策、日焼け対策がなおざりになっている方が少なくないようです。

このブログ記事では、「美肌」「美白」を保つ上でのインドアライフについて改めて考え直してみたいと思います。

紫外線対策あれこれ

美意識が高い女性が気になる紫外線対策として大きく、皮膚に塗る、太陽光をカット、体の内面からサポート、そして、日々のライフスタイルに分けることができます。

ファンデーション

日焼け止めに美容効果がプラスされたBBクリームなどはオールインワンタイプのため、忙しい朝にピッタリの製品です。

日焼け止め

日焼け止めは紫外線対策の中で比較的、効果が高く、春から夏にかけて、日焼け止めを手放せない女性が多いのではないでしょうか。

日焼け止めには、SPF28, SPF35, SPF50, SPF50+という表示、そして、PA+, PA++という2種類が表示されています。では、ここで改めてSPFとPAについてまとめておきます。

SPFは紫外線B波(UVB)を防ぐ効果を示す

SPFは、Sun Protection Factor（サン・プロテクション・ファクター）の略。数字が大きいほど、紫外線B波(UVB)を防ぐ効果が高くなります。

ただ気を付けたいのは、SPFの数字に比例してUVBを防ぐ効果が高くなるわけではありません。SPF50はSPF28の約2倍、UVBをカットできるわけではありません。

製品にもよりますけど、SPF30のUVB防御率は「90%+α」ほど。SPF50でもSPF30の防御率+数%。

SPFが高い日焼け止めは、それだけ肌への負担が高まる傾向があります。日常的な使用や肌が弱い方は、SPF20～SPF30あたりをチョイスした方がいいでしょう。

PAは紫外線A波(UVA)を防ぐ効果を示す

PAは、UVAに対するサンケア指数でProtection Grade of UVAの略。

日焼け止めは、自分の肌に合う、合わないがあります。特に敏感肌の方はSPF20～SPF30、そして、PA++あたりを愛用されている方が多いようです。

日傘

日傘は日本の伝統文化の1つ。

日傘は遮熱効果が高く、太陽光の紫外線と日射熱を大幅にカットでき、多くの女性に愛用されています。日傘によっては遮光100％の生地が採用され、より高い紫外線カットが期待できます。

日傘の色別UVカット効果

日傘の色によってUVカット効果に違いがあります。日傘選びでUVカット効果が高い色は、やはり・・

ちなみに、当ブログの管理人はアメリカ合衆国で2年ほど生活した経験がありますけど、アメリカに日傘文化はありません。

そして、アメリカ人は雨が降ってもあまり傘をさしません。北米では、雨の日はフード付きナイロンジャケットを着込む人がほとんど。

その他、カナダやメキシコ、タイ、インドネシアを旅行しても、日傘をさしている人を見たことがありません。これも、文化の違いです。

帽子

帽子をかぶる、かぶらないはファッションによって左右されるものの、つば広帽子やUVカット帽子は効果的な紫外線対策の1つ。

帽子をかぶることで、紫外線から頭髪やカラーリングしている髪を守ることもできます。

飲む日焼け止め

飲む日焼け止めは、皮膚に塗る日焼け止めとはコンセプトが異なります。サプリを飲むことで栄養素を補給し、体内から紫外線ケアをサポートする製品。

飲む日焼け止めにはポリフェノール（ニュートロックスサン、ファーンブロック、クコの実エキス、PLエキス）などの抗酸化成分が配合されています。

飲む日焼け止めはサプリメーカーはもちろん、医薬品メーカーや化粧品メーカーからも販売されています。

ビタミン、ミネラルの摂取

美肌、美白を保つためにはバランスのとれた食事が不可欠。

肌のターンオーバーをサポートする栄養素として、ビタミンCが挙げられます。

体内でビタミンCを作り出すことができないため、積極的に食生活に取り入れたいもの。 ビタミンCの摂取は健康&美肌効果があり、適切な摂取により嬉しいメリットがあります。

・免疫力UP

・コラーゲンの生成をサポート

・がん予防

・コレステロールをコントロール

・毎日スッキリ生活

美肌におすすめの野菜

美容、美肌に大きく関係している野菜は緑黄色野菜。

・ほうれん草

・にんじん

・ブロッコリー

・トマト

・かぼちゃ

美肌におすすめの果物

ビタミンCが豊富な果物も積極的に摂取したいものです。

・アボガド

・バナナ

・リンゴ

・イチゴ

・スイカ

・グレープフルーツ

・オレンジ、みかん

・ぶどう

・レモン

・柿

入浴

入浴は単に皮脂や肌の汚れを洗い落とすだけではなく、湯船につかることで血行促進効果と体温を上げる効果があります。

体温を上げることで、緊張状態の交感神経が優位な状態から、リラックスモードの副交感神経が優位な状態に切り替わります。

・交感神経が優位・・・アクセルを踏んでいるような状態。

・副交感神経が優位・・・リラックス状態。

体の副交感神経が優位な状態になると、体の免疫力がアップします。免疫力がアップすることで風邪をひきにくくなり、肌の色つやも良くなります。

十分な睡眠

健康的な肌を保つためには睡眠も大切。ターンオーバーの機能が正常に働くためには、良質な睡眠が不可欠です。

睡眠時間は人によって違いがあるものの、最低でも6時間は眠りたいもの。

ルイボスティーがおすすめ

夕方以降、コーヒーや紅茶、緑茶などを飲むと、人によってはカフェインの影響で寝つきが悪くなってしまいます。

夕食後のティータイムは、カフェインレスのルイボスティーがおすすめ。

ルイボスティーはポリフェノールを多く含み、抗酸化作用があります。ルイボスティーはアンチエイジングや美肌効果が期待できるため、女性に人気のお茶。スッキリした味わいがリラックス効果を高めてくれます。

インドアと紫外線の関係

紫外線は紫外線A波(UV-A)、紫外線B波(UV-B)、紫外線C波(UV-C)の3種類。

これらの中で、紫外線C波は地球の大気中のオゾン層で吸収されています。よって、地表に降り注ぐ紫外線は「UV-A」と「UV-B」の2種類。

日焼けは、主にUV-Bを浴びることで引き起こされます。UV-Bは対象物に対する破壊力が強く、人によっては太陽光を短時間、浴びるだけで肌が赤くなってしまうほど。

女性の外出時、紫外線対策に気を使う方が多いものの、室内に入ると直射日光を浴びることが少ないため、「室内では紫外線の心配なし」という認識の方が少なくありません。

ところが、実は人が室内にいても、多かれ少なかれ紫外線を浴びているのです。

室外の紫外線量

晴天の日と雨の日の紫外線量を比較すると、もちろん、雨の日の方が少なくなります。しかし、雨の日でも紫外線量は晴天の日の約30%ほど。

紫外線は天気を問わず、建物や道路などで乱反射しています。

室内の紫外線量

仮に、室外の紫外線量を「100」としますと、目安として、室内の窓際の紫外線量は「80」ほど。室内のあまり光が入らない場所における紫外線量は「10」ほど。

日焼けの原因となるUV-Bは窓ガラスにより、ある程度は吸収されるものの、完全にカットできるわけではありません。

つまり、室内にいても、確実に紫外線のUV-AとUV-Bを浴びているのです。

UV-Aを浴び続けると、シミ、シワ、たるみなどの光老化の原因に。そして、日焼けの原因はUV-Bです。

美肌マニアや美白マニアにとって、インドアの紫外線対策は無視できないのではないでしょうか。

では、インドアでも日焼け止めをこまめに塗る必要があるのでしょうか？

皮膚科の医師の中には、室内でも日焼け止めの使用を推奨しています。確かに、それは理想的かもしれません。

しかし、日々の日焼け止めの使用は肌への負担が気になるのも事実。定期的な日焼け止めの塗り直しが必要とされますし、なかなか現実的ではないと思ってしまうのではないでしょうか。

インドアの紫外線対策

UVカットレースカーテン

インドアの紫外線対策として、UVカットレースカーテンを設置する方法があります。

レースカーテンのUVカット率は幅広く、UVを70%前後カットできる製品から90%以上カットできる製品まで様々です。

UVカットレースカーテンは、透けにくいレースほどUVカット率が高くなります。

低い→ →【UVカット率】→ →高い

透けやすい → → → 透けにくい

明るい→【室内の明るさ】→暗い

UVカット率が90%以上のUVカットレースカーテンを設置すると、ほどんど外が見えなくなってしまいます。よって、外の様子を見るためには、カーテンを開ける必要があります。

また同時に、室内が若干暗くなります。UVカット率が高いレースカーテンが白い幕のように窓を覆い、閉塞感が漂う室内空間になってしまいます。

眺望のいいマンションや一戸建て住宅に住んでいても、せっかくの景色がUVカットレースカーテンで遮られてしまうのが残念なところ。

これがUVカットレースカーテンの難点と言えます。

そこで、この問題を解決できる方法として、窓ガラスにガラスフィルムを施工する方法があります。

UVカットフィルム

室内に入り込む紫外線をカットする方法として、窓ガラスにUVカット・ガラスフィルムを施工する方法が最も理想的だと考えられています。

プロ業者が扱うガラスフィルムは全て紫外線を「99％以上」カットできます。1枚の薄い透明フィルムがほぼ紫外線をカット。しかも、ガラスフィルムは1年365日、機能してくれます。

窓ガラスにUVカットガラスフィルムを施工することで、複数の嬉しいメリットがあります。

太陽光の紫外線を99％以上カット

・肌の日焼け予防

・紫外線が原因となるシミ、シワ、たるみなどの肌トラブル予防

・美肌対策、美白対策

・フローリングやカーペット、畳、カーテン、壁紙、家具、調度品などの日焼けと退色、劣化の抑制

・眺望はそのまま

・室内が暗くならない

台風や地震の天災によるガラス飛散防止

・台風による飛来物が窓ガラスを直撃した際のガラス飛散防止

・地震発生時の窓ガラス飛散防止

天災により窓ガラスにヒビが入ったり割れても、ガラスフィルムが窓ガラスをしっかり保持。ガラスの飛散を防止することで、ケガや二次災害を予防できます。

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窓ガラスのガラスフィルム施工を手掛けるHigh Groveの「Film Work/フィルムワーク」は、静岡県浜松市を拠点に静岡県、愛知県、岐阜県、長野県、山梨県等の建築物にフィルム施工を展開するガラスフィルム施工業者です。

皆様のお悩みを解決できる、プロ用の確かな高品質ガラスフィルムを適正価格でご提案しています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

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■99%UVカット窓ガラスフィルムの施工価格「30%OFF」

新緑の季節、今がチャンス！

紫外線を99%以上カットする窓ガラスフィルムの施工価格が「30%OFF」！

春から夏にかけて紫外線量が日々、増加していきます。

建物の窓ガラスにフィルムを施工

▼

室内に入り込む紫外線を99％以上カット！

夏本番を迎える今、皆様の快適な室内空間づくりを応援させていただきます。

【期間限定】ガラスフィルムキャンペーン

■キャンペーン実施期間

2020年5月12日～2020年6月15日【キャンペーンは終了しました。】

■キャンペーン内容

キャンペーン対象フィルムの施工価格が通常（10,000円/m²）より「30%OFF」。

■キャンペーン対象エリア

静岡県浜松市（天竜区を除く）

■キャンペーン対象フィルム

弊社指定、レギュラー窓ガラスフィルム（紫外線99%以上カット、ガラス飛散防止、JIS A 5759ガラス飛散防止性能試験適合品）

窓ガラスフィルム施工後のメリット

太陽光の紫外線を99%以上カット

窓ガラスにガラスフィルムを施工することで、室内に入り込む「紫外線A波」と「紫外線B波」を99%以上カットできます。

室内の紫外線対策はフィルム1枚でOK。

・肌の日焼け予防、防止

・シミ、シワ、たるみなどの肌トラブル予防

・美肌対策、美白対策

・フローリングやカーペット、畳、カーテン、壁紙、家具、調度品、絵画などの日焼けと退色、劣化の抑制

台風や地震の天災によるガラス飛散防止

・台風による飛来物が窓ガラスを直撃した際のガラス飛散防止

・地震発生時の窓ガラス飛散防止

・ガラス飛散防止による2次災害を防止

天災により窓ガラスにヒビが入ったり割れても、ガラスフィルムが窓ガラスをしっかり保持。ガラスの飛散を防止することで、ケガや二次災害を予防できます。

Info.

※弊社は新型コロナウイルスの感染防止対策に十分配慮しています。

※キャンペーン期間中にフィルム施工を契約された方が対象となります。

※「お見積り」＆「窓ガラスの現地調査」= 無料

※お見積りをご希望の際、無料の窓ガラス現地調査をさせていただきます。これは、ガラスの種類やサイズ、設置環境が千差万別のためです。現地調査時、ガラスフィルムの販売などの営業活動は一切ありませんのでご安心ください。

※キャンペーンの対象フィルムは人気の高い透明ガラスフィルムです。フィルムの可視光線透過率は88%。窓ガラスにフィルムを施工後、室内の明るさは変わりません。

※フィルムの在庫の関係上、キャンペーンを早期終了させていただく場合がございますので予めご了承ください。

※通常の基本工事代金は別途、申し受けます。

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女性がカラコンを使用する頻度はそれぞれ。

毎日のようにカラコンを使う女性から、週に1～2回、月に2～3回、月に1回または、それ以下まで幅広いようです。

カラコンはファッションアイテムの1つとして、カラー、DIAサイズ、度あり/度なし、使用期限を含めて様々なタイプがあります。

次に、コンタクトレンズは機能性製品として、近視用、遠近両用、乱視用、1Day～1Month用、ハード＆ソフトコンタクトを含めて様々なタイプがあります。

これらカラコンとコンタクトレンズは高度管理医療機器。目にレンズを入れる以上、カラコンやコンタクトレンズの間違った選択や使用は、目の疾病を招くリスクがあります。

レンズを購入時、注意事項をきちんと確認し、正しくレンズを使う必要があります。

そして、目から入る紫外線にも気を配りたいもの。

というのも、大阪市立大学医学部名誉教授の研究結果によりますと、目から入る紫外線と肌の日焼けには因果関係があると考えられるからです。

目から入る紫外線と日焼けの関係

大阪市立大学医学部名誉教授で健康科学研究所(大阪市淀川区)の井上正康所長チームの研究結果によりますと、目から紫外線が入ると全身が日焼けする可能性があるとのことです。

マウスの実験によると、以下のような驚きの内容です。

マウスの目に紫外線が入ると、脳はこれから紫外線を浴びてしまうと判断。紫外線をブロックするためにメラニン色素を生成しなさいというホルモンを分泌。

すると、紫外線が当たっていない皮膚がメラニン色素の生成により、日焼けしたように皮膚が黒くなってしまうことが分かったそうです。

人の目に紫外線が入るとマウスと同様、皮膚にメラニン色素が生成される可能性が高いと考えられるため要注意とのことです。

（出典）目から入る紫外線で肌が日焼けするって本当？

おすすめはUVカットカラコン、UVカットコンタクトレンズ

紫外線は紫外線A波(UVA)、紫外線B波(UVB)、紫外線C波(UVC)の3種類。紫外線C波はオゾン層で吸収されるため、地表に届く紫外線はUVAとUVB。

紫外線量は冬季は減少し、春から夏、秋までは増加します。

しかも、紫外線は建物や道路で乱反射しているため、室内や木陰にいても人は紫外線を浴びています。

また、雨や曇りの日は紫外線量が減少するものの、地表に届いています。紫外線の影響を受けないのは夜間と太陽光が入らない部屋のみ。

毎日の生活の中で、紫外線量の変化はあるものの、確実に目から紫外線が入っていると言えます。

目のため、そして、目から入る紫外線による日焼けが気になる方にとって、やはりUVカット機能のあるレンズを選びたいもの。

カラコンやコンタクトレンズの中には、UVAを83％、UVBを98％カットするタイプがあります。このようなレンズを積極的に選ぶことで、目から入る紫外線を大幅にカットできます。

室内に入る紫外線対策

地表に降り注ぐ紫外線は建物や道路で乱反射しています。紫外線は窓ガラスを通して室内に入ってきます。

天気によって紫外線量に違いはあれど、日中、室内にも紫外線が入ってくるのです。

特に紫外線が気になる女性にとって、自宅でカラコンやコンタクトレンズを使わない場合はどうしたらいいのでしょうか。

最も効果的なUV対策は、窓ガラスにUVカットガラスフィルムを施工する方法です。

ガラスフィルムで紫外線を99%以上カット

プロが使用する窓用ガラスフィルムは全て紫外線を99%以上カットできます。

窓ガラスにフィルムを施工することで、言わば、窓ガラスがUVカットサングラスのような役割を果たしてくれます。もちろん、ガラスフィルムはほぼ透明に近いものもあれば、色が濃いものもあります。

ガラスフィルムのラインアップは幅広く、フィルムの種類によって次のような機能を持っています。

・UV/紫外線カット（全フィルム共通）

・ガラス飛散防止（全フィルム共通）

・遮熱

・遮熱断熱

・目隠し/プライバシー保護

・眩しさの緩和

・防虫忌避

・水垢/ウロコ付着予防

生活空間の悩みを解決できるフィルムを選ぶことで、紫外線を99%以上カットしながら、日焼け対策に繋がります。結果として、安全で快適な生活環境を整えることができます。

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紫外線が目に入ると日焼けする?サングラスは日焼け止め効果あり?

目から入る紫外線で肌が日焼けするって本当!?偏光サングラスやUVカットサングラスで日焼け止め対策になる!?室内に入る紫外線/UVA,UVB対策はどうする?日焼けによるシミ,シワ,たるみ,ソバカスが気になるあなたの紫外線対策はこちら。

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管理人が現地で生活した経験から言えることとして、アングロサクソンに代表される白人は日本人と比べると体感温度に明らかな違いが見られます。白人は寒さに強く、蒸し暑さに弱いのです。

シアトルの夏は湿度が低く、とても快適な季節。

そのような気候から、シアトルの各家庭にルームエアコンはありません。日によっては若干の暑さは感じるものの、日本人は不快に感じません。ところが、白人はそのような若干の暑さでも苦手なようです。

そして、白人は眩しさが苦手。

TVや映画でアメリカの映像を見ると、サングラスをかけているアメリカ人が多く映し出されています。これは、現地でもそのとおりです。

日本社会の価値観からアメリカ国内を眺めると、日中、明らかにサングラスをかけている人が多いのです。

逆に、アメリカ社会の価値観から日本国内を眺めると、サングラスをかけている日本人が少なく感じるのです。

このような観点から、サングラスと眩しさ、紫外線、目の関係、そして、大阪市立大学医学部名誉教授の驚きの研究結果をご紹介します。

サングラスの必要性

日本人の多くは、瞳の色が茶色から暗い焦茶色。対する白人の多くは、瞳の色が青色や青系グレー。

白人系は瞳のメラニン色素が少ないため、アジア系人種より太陽光が眩しく感じるようです。このような理由があり、アングロサクソン系アメリカ人は積極的にサングラスを着用する傾向があると考えられます。

もちろん、アジア系の日本人も積極的にサングラスを着用したいもの。

サングラスは太陽光の眩しさや建物で乱反射する反射光の低減、そして、紫外線から目を守る役割があります。

特に、晴天の日の外出時、サングラスをかけることで眩しさと紫外線から目を守ることができます。また、ドライブ時、サングラスの装着は安全と安心をもたらしてくれます。

ドライブ時、サングラス着用のすすめ

日本人は日常生活であまりサングラスをかけない傾向があります。日中のドライブでも、サングラスをかけないドライバーを多く見かけます。

しかし、ドライブ中にサングラスをかけることは、安全運転と目を保護する上で大切な意味があります。

紫外線から目を守る

特に、春から夏にかけて紫外線量が増加します。サングラスは太陽光の眩しさを低減してくれます。偏光サングラスやUVカットサングラスであれば、目に入る紫外線量をカットできます。

ドライバーはもちろんのこと、乗員も積極的にUVカット機能のあるサングラスをかけることで紫外線から目を保護できます。

交通事故発生時の目の保護

交通事故発生時、自動車のフロントガラスは合わせガラスのため、割れたガラスの破片が飛散しにくくなっています。しかし、ガラスの飛散がゼロとは言えません。

そして、ドアガラスとリアガラスは全て強化ガラスが装着されています。強化ガラスは割れると、粉砕する特徴があります。

ドライバーはもちろんのこと、乗員全員がサングラス、または眼鏡をかけていれば、交通事故発生時にガラス飛散から目を守ることができます。

また、現代の多くの自動車にエアバッグが標準装備されています。交通事故発生時、エアバッグが展開すると、乗員の顔めがけてバッグが膨らむため、サングラスや眼鏡により目を保護できます。

サングラスの機能性とファッション性

サングラスには、機能性とファッション性の両側面があります。

機能性

一口にサングラスと言っても多種多様。ファッションアイテムとしてのサングラスもあれば、偏光やUVカット機能が与えられている機能性サングラスもあります。

偏光サングラス

偏光サングラスはドライバーやアスリート、釣り人、登山愛好家、アウトドア愛好家などに愛用者が多いサングラス。

道路や雪、水面、建物のガラスを見て、眩しさを感じることが多々あります。

偏光サングラスは紫外線の乱反射や太陽光の照り返しによる反射光などをカットする機能があります。

偏光サングラスの雄と言えば、日本のTALEX/タレックス。

タレックスのレンズはレンズの色が濃い、薄いに関係なく、紫外線を99％以上カットしてくれます。

タレックスのサングラスをかけると、驚くほど景色がはっきり見えて、眩しさが大幅に低減します。フィッシングシーンで水面下の魚がはっきり見えるのも、偏光サングラスの特徴です。

UVカットサングラス

UVカットサングラスは偏光機能は無いものの、きちんと紫外線をカットしてくれます。

JINSのオフィシャルサイトによりますと、JINSのレンズは紫外線を99％以上カットという表記があります。

ファッション性

ファッションコーディネートの中で首から上が寂しく感じる時、サングラスをかけるとキリっとした印象を与えることができます。

サングラスのフレームとレンズのデザイン、そして色は多種多様。シーンと気分によってサングラスを使い分けることで、より幅広くファッションを楽しむことができます。

サングラスの選び方

レンズの色が濃いサングラスをかけると、当然、景色が暗く見えます。すると、眼に入る光量が少なくなるため、瞳孔は自然と大きく開きます。目の瞳孔が夜の暗闇で開くのと同じ理屈。

よって、紫外線のカット率が不十分な濃いレンズの場合、かえって多くの紫外線が眼球に入ってしまいます。これが角膜の炎症や白内障などの引き金になることもあるため注意が必要です。

サングラス選びのポイント

サングラス選びで押さえておきたいポイントは次の3点。

・レンズの色が薄いサングラス

・確かな機能性を持つ偏光サングラス（UV99%以上カット）

・確かな機能性を持つUVカットサングラス（UV99%以上カット）

以上に気を付けることで、サングラスで大切な目を眩しさと紫外線から守ることができます。

目に紫外線が入ると肌が日焼けする！？

大阪市立大学医学部名誉教授で健康科学研究所(大阪市淀川区)の井上正康所長チームの研究結果によりますと、目から紫外線が入ると全身が日焼けする可能性があるとのことです。

マウスの実験によると、次のような驚きの内容です。

マウスの目に紫外線が入ると、脳はこれから紫外線を浴びてしまうと判断。紫外線をブロックするためにメラニン色素を生成しなさいというホルモンを分泌。

すると、紫外線が当たっていない皮膚がメラニン色素の生成により、日焼けしたように皮膚が黒くなってしまうことが分かったそうです。

人の目に紫外線が入るとマウスと同様、皮膚にメラニン色素が生成される可能性が高いと考えられるため要注意とのことです。

（出典）Infoseek 目から入る紫外線で肌が日焼けするって本当？

まとめ

人の目に紫外線が入ると、皮膚にメラニン色素が生成される可能性が高いとなりますと、サングラスできちんと紫外線対策したいもの。

特に女性にとって、井上所長の研究結果は切実な問題ではないでしょうか。

きちんとした機能性を持つ「偏光サングラス」や「UVカットサングラス」を着用することで、目から入る紫外線による肌の日焼け止め効果が期待できます。

室内での紫外線対策

人が室内にいても、紫外線を浴びています。

紫外線には、紫外線A波（UV-A）と紫外線B波（UV-B）が含まれています。紫外線A波は窓ガラスから室内に流入しています。そして、紫外線B波は窓ガラスである程度、吸収されるものの、同様に室内に流入しています。

その証拠として、窓際のフローリングやカーペット、畳、家具、調度品などは日焼けにより退色し、劣化が進みやすい傾向があります。

室内でサングラスの必要性

目に紫外線が入るだけで、日焼けする可能性が高いとなりますと、日焼けに敏感な女性は「室内でも、サングラスを着用した方がいいの？」という疑問が浮上します。

女性にとって、井上所長チームの研究結果は大いに気になるのではないでしょうか。

しかし、室内でサングラスの着用は少々と言うより、かなり抵抗があるのが正直なところではないでしょうか。

自宅で自分1人でしたらいざ知らず、室内空間でサングラスの着用は疑問ですし、あまり現実的ではありません。

室内によっては暗い場所があり、曇りや雨の日は室内が暗くなりがち。サングラスをかけたままでPC作業、スマホのアプリチェック、TV鑑賞、読書などは非現実ではないでしょうか。

では、他に室内にいても目に紫外線が入らないようにするには、どうしたらいいのでしょうか？

窓ガラスフィルムで紫外線対策

プロが使用する窓用ガラスフィルムは全て紫外線を99%以上カットできます。

窓ガラスにフィルムを施工することで、言わば、窓ガラスがUVカットサングラスのような役割を果たしてくれます。

もちろん、ガラスフィルムはほぼ透明に近いものもあれば、色が濃いものもあります。

ガラスフィルムのラインアップは幅広く、フィルムの種類によって次のような機能を持っています。

・99％以上、紫外線/UVカット（全フィルム共通）

・ガラス飛散防止（全フィルム共通）

・遮熱

・遮熱断熱

・目隠し/プライバシー保護

・眩しさの緩和

・防虫忌避

生活空間の悩みを解決できるフィルムを選ぶことで、紫外線を99%以上カットしながら、日焼け対策に繋がります。結果として、安全で快適な生活環境を整えることができます。

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窓ガラスのガラスフィルム施工を手掛けるHigh Groveの「Film Work/フィルムワーク」は、静岡県浜松市を拠点に静岡県、愛知県、岐阜県、長野県、山梨県等の建築物にフィルム施工を展開するガラスフィルム施工業者です。

皆様のお悩みを解決できる、プロ用の確かな高品質ガラスフィルムを適正価格でご提案しています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

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SLEは特定疾患に指定されていて、日本国内で約6万～10万人の患者さんがいると考えられています。

この特定疾患とは、日本において厚生労働省が実施する難治性疾患克服研究事業の臨床調査研究分野の対象に指定された疾患。

今は指定難病とされ、2024年6月現在、厚生労働省のホームページによりますと、341疾患が指定されています。

この難病の定義は「治療が困難で慢性的経過をたどり、本人、家族の経済的、身体的、精神的負担が大きい疾患」とされています。

では、難病とされるSLEはどのような病気でQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を高めるための生活について考えていきます。

SLE/全身性エリテマトーデス

SLE患者さんの男女比は「1 : 9」。10人のうち9人は女性。

SLEは20代から40代の女性に多い病気。患者さんは学校や仕事、妊娠と出産、育児に向き合いながら、治療を進めています。

SLEの症状

SLEは全身に様々な症状があらわれます。

皮疹、関節痛、脱毛、頭痛、発熱、腹痛、胸の痛み、意識障害、けいれん、心臓や肺の障害、腎障害、日光過敏症等。

SLEの患者さんはそれぞれ症状が異なるため、医療機関の担当医との二人三脚で治療を進めていきます。

日常生活の注意点と対策

SLEは太陽光の紫外線を浴びることで皮膚症状があらわれたり、悪化することがあります。日光対策として、日常生活の中で極力、紫外線を浴びないように注意が必要です。

太陽光に含まれる紫外線は天気によって変化します。

快晴の日の紫外線量を「100」としますと、天気による紫外線量のイメージは次のとおりです。

【うす曇り】紫外線量は80～90%

【くもり】紫外線量は約60%

【雨】紫外線量は約30%

雨の日でも、紫外線量は快晴の日の30%ほど。この理由として、紫外線は建物や道路により乱反射しているからです。

夜間や太陽光が一切入らない部屋を除き、私たちは室内にいても、多かれ少なかれ紫外線を浴びているのです。

室外の紫外線対策

SLE患者の方は、生活の中で可能な限り紫外線対策、日光対策に配慮する必要があります。

・帽子の着用

・長袖シャツの着用

・日傘の利用（主に女性）

・アームカバーの使用

・サングラスの着用

・日焼け止めの使用

・マスクの着用

室内の紫外線対策

部屋の中で直射日光を浴びないようにすれば、紫外線/UV対策は大丈夫と誤解されている方が多いようです。

実は、紫外線は室内に流入しています。直射日光が入らない部屋であっても、紫外線が流入しています。紫外線（UVA, UVB）が建物や道路で乱反射し、窓ガラスを通して室内に流入しているのです。

窓際のフローリングやカーペット、畳、家具、調度品などが紫外線の影響を受けると、日焼けして退色や劣化が見られます。窓際に本やマガジンを置いておくと、表紙の色が色褪せてしまう主な原因は紫外線と考えられています。

室内の紫外線対策として、長袖シャツやマスクの着用は十分可能です。しかし、毎日、室内で日焼け止めの使用は肌への負担が懸念点。また、塗り直しも必要です。

そこで、紫外線をカットして快適な室内環境を整える対策として、窓ガラスにUVカットフィルムを施工する方法があります。

UVカットフィルムが紫外線を99％以上カット

プロが使用するUVカットガラスフィルムの厚さは、わずか50μm。これは、髪の毛1本分と同等です。

この薄いフィルムが紫外線に含まれる「紫外線A波（UVA）」と「紫外線B波（UVB）」を99％以上カットできます。

UVカットフィルムの仕組み

紫外線A波と紫外線B波はガラスフィルムの透明粘着剤によって吸収されます。（紫外線B波はガラスによりある程度吸収されます。）

ガラスフィルムが両紫外線を99％以上カットします。

UVカットフィルムのメリット

紫外線/UVを99％以上カット

当ブログの管理人は以前、地元の図書館に通い、皮膚科の医師が執筆している書籍を片っ端から調べました。

管理人が読んだ全ての書籍によりますと、全ての皮膚科医は「紫外線は皮膚に百害あって一利なし」の見解で一致しています。

皮膚科医によっては、室内でも日焼け止めクリームの使用を推奨しているほどです。

紫外線を浴びると、体内でビタミンDが生成されます。しかし、皮膚科医はビタミンDは食品や飲料水から摂取すればいいという考え方。

遠い昔、「夏、日焼けしている子供は元気な子」的な考え方が存在していました。しかし、昔の考え方は大きく間違っていたのです。

太陽光の紫外線を浴びる時間が長いほど、肌がダメージを受け、皮膚がんの原因にもなります。

メリット1

UVカットフィルムが紫外線を99％以上カットすることで、肌の日焼けを予防。更に、光老化と言われる肌のシミやシワ、たるみを予防できます。

UVカットフィルムは24時間365日、機能し、在宅中のSLE/全身性エリテマトーデス患者の方の皮膚を守ってくれます。

メリット2

同時に、窓際のフローリングやカーペット、畳、家具、調度品などの日焼けによる退色や劣化を抑制できます。

ガラス飛散防止

近年、日本に上陸する台風が巨大化し、各地で深刻な被害が報告されています。強風による飛来物が窓ガラスを直撃し、ガラス飛散の事故が各地で報告されています。

割れたガラスの破片は凶器と化し、二次被害の危険性もあります。

窓ガラスが飛来物によりヒビ割れても、UVカットフィルムがガラスをしっかり保持します。これにより、ガラスの飛散を防止できます。

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この背景として、ムダ毛処理は手間がかかり、時代の空気感として脱ムダ毛がトレンド。

ヒゲが濃い男性の場合、毎朝の髭剃りに手間がかかり、青ヒゲで悩んでいる方が少なくありません。

女性はムダ毛対策、男性は主に濃いヒゲ対策として、脱毛処理を選ぶ方が増加傾向にあります。

この脱毛処理が完了するまで年数が必要です。医療脱毛クリニックを選択すると、脱毛完了まで1～2年が目安ではないでしょうか。そして、脱毛サロンでは2～4年が完了の目安。

どちらで脱毛を進めるにしても、脱毛の開始から完了まで1～4年の長い時間が必要です。その期間中に注意したいことは、太陽光の紫外線による日焼け。

今、脱毛中の方でしたら、医療脱毛クリニックや脱毛サロンで紫外線について説明を受けているはずです。

では、脱毛と紫外線による日焼けの関係と注意点について解説します。

脱毛と日焼け(紫外線)の関係

医療脱毛クリニック

医療脱毛クリニックでは、アレキサンドライトレーザー、ダイオードレーザー、YAGレーザーなどの医療レーザー脱毛器を使用します。

医療脱毛は脱毛サロンでの処理より痛みを感じる傾向があるものの、より少ない回数で脱毛が完了します。

脱毛サロン

そして、脱毛サロンは光脱毛機器を使用します。

脱毛サロンは医療脱毛クリニックでの処理より痛みを感じにくい傾向があります。もちろん、脱毛サロンが使用する機器は医療用ではないため、足繁くサロンに通う必要があります。

脱毛のキーワードはメラニン色素

脱毛処理の経験がある方はご存知ながら、これらの脱毛機器は肌にレーザー、または光を照射します。

施術中、毛の黒い色素（メラニン色素）に反応して熱が発生します。この熱が毛根細胞に刺激を与えて脱毛を促進させます。

脱毛のキーワードは「メラニン色素」。

脱毛中、日焼けすると…

太陽光の紫外線を浴びると、人によって程度の違いはあれど日焼けします。肌が赤く火照ったり、メラニンを生成して肌が黒く変化します。

▼

太陽光の紫外線による日焼けは肌のやけど状態。

▼

脱毛機器が照射するレーザーや光は毛の黒いメラニン色素に反応します。日焼けした肌には施術不可に。施術を断られる場合があります。

→ 日焼けした肌への施術は肌荒れや赤み、炎症の原因に。

▼

日焼けがおさまるまで、脱毛処理の休止期間が必要。

▼

脱毛処理の長期化。

脱毛処理は年数がかかるのに、日焼けしてしまうと完了まで更なる月数が必要になってしまいます。

このような理由があり、脱毛期間中は太陽光の紫外線による日焼けはNG！、または厳しく厳禁！とされていることが多いのです。

紫外線対策

脱毛期間中、なるべく紫外線を浴びないような日焼け対策が望まれます。

・帽子の着用

・長袖シャツの着用

・日傘の利用（主に女性）

・アームカバーの使用（主に女性）

・サングラスの着用

・日焼け止めの使用

・マスクの着用

ここで、脱毛期間中の休日は、なるべく室内で過ごした方がいいのでは？とお思いの方がいるかもしれません。

しかし、脱毛期間は短くても医療脱毛クリニックに通うと1年ほど。脱毛サロンでは2～3年ほど。

この長い期間中、アウトドアを避けてインドア生活に・・といったライフスタイルの変更は現実的ではありません。

しかも、自分が室内にいても、室内の紫外線はゼロではありません。実は、これは盲点ながら、紫外線は室内にも入り込んでいるのです。

紫外線は室内にも入り込む

室内や日陰にいれば、肌が紫外線の影響を受けないとお思いの方が大多数ではないでしょうか。

実は、紫外線は建物や道路によって乱反射しているため、室内や日陰にいても肌は紫外線を浴びています。直射日光を浴びるよりは紫外線量は少ないものの、程度の違いなのです。

曇りや雨の日でも、地表に紫外線が照射されています。

この証拠として、窓際の床やカーペット、畳、調度品、家具などが日焼けして退色し、徐々に劣化していきます。窓際の物は確実に紫外線を浴びているのです。

では、紫外線対策の一つとして、脱毛期間中は室内にいても日焼け止めが必要なのでしょうか。

皮膚科の医師の中には、室内でも日焼け止めの積極的な使用を推奨しています。皮膚科の医師が執筆している複数の書籍によりますと、「紫外線は百害あって一利なし」の見解で一致しています。

確かに、室内にいる時も、肌に日焼け止めを塗れば理想的。しかし、なかなか現実的には難しいのではないでしょうか。

特に、肌にコスメ類を塗る習慣がない男性の場合、室内における日焼け止めの使用はハードルが高く感じるはずです。

そこで、根本的な室内の紫外線対策として、窓ガラスに紫外線/UVカットフィルムを施工する方法があります。

UVカットフィルムが紫外線を99%以上カット

プロが使用するUVカットガラスフィルムの厚さは、わずか50μm。これは、髪の毛1本分と同等です。

この薄いフィルムが紫外線に含まれる「紫外線A波（UVA）」と「紫外線B波（UVB）」を99％以上カットできます。

UVカットフィルムの仕組み

紫外線A波と紫外線B波はガラスフィルムの透明粘着剤によって吸収されます。（紫外線B波はガラスによりある程度吸収されます。）

ガラスフィルムが両紫外線を99％以上カットします。

UVカットフィルムのメリット

・紫外線/UVを99％以上カット

UVカットフィルムが紫外線を99％以上カットすることで、肌の日焼けを抑制できます。更に、光老化と言われる肌のシミやシワ、たるみを抑制できます。

同時に、窓際のフローリングやカーペット、畳、家具、調度品などの日焼けによる退色や劣化を抑制できます。

・ガラス飛散防止

近年、日本に上陸する台風が巨大化し、各地で深刻な被害が報告されています。強風による飛来物が窓ガラスを直撃し、ガラス飛散の事故が各地で報告されています。

割れたガラスの破片は凶器と化し、二次被害の危険性もあります。

飛来物により窓ガラスが割れても、UVカットフィルムがガラスをしっかり保持します。これにより、ガラスの飛散を防止できます。

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皆様のお悩みを解決できる、プロ用の確かな高品質ガラスフィルムを適正価格でご提案しています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

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